周末准备给老iPhone来个"大扫除"，何还突然发现相册里存着孩子第一次走路的原苹用程视频，微信还留着三年前的果手工作记录——这时候才想起来问：这些宝贝数据要怎么备份啊？别急，咱们今天就唠唠这个事儿。机之据
一、前备苹果自带的序数"保险箱"
就像我妈总把重要证件锁在床头柜里，iPhone也有自己的何还保险箱。打开设置-你的原苹用程Apple ID-iCloud，能看到个叫iCloud云备份的果手开关。
- 连上WiFi和充电器时自动备份（建议睡前插着电操作）
- 默认保存应用数据和设置（不包括APP本体）
- 免费5GB空间，机之据视频多的前备建议升级套餐
| 备份内容 | 聊天记录 | 游戏进度 | 系统设置 |
| iCloud备份 | √（部分应用） | √ | √ |
| 电脑备份 | √（完整备份） | √ | √ |
注意！这些数据不跟车
- 已购买的序数音乐/电影（苹果觉得你随时能重新下载）
- Apple Pay绑定的银行卡（出于安全考虑）
- 面容ID/触控ID信息（重新设置时需要验证）
二、电脑备份更靠谱？何还
我表弟上次还原手机，发现iCloud空间不够只备份了一半。原苹用程这时候就该请出iTunes或访达（Mac用户）：
- 用原装数据线连接电脑
- 信任设备后选择立即备份
- 勾选加密本地备份（能保存健康数据等敏感信息）
上周帮邻居阿姨备份时发现，果手她2016年的iPhone6备份文件才12GB，比新手机小了近一半——老设备确实更省空间。
三、特殊应用的秘密花园
有些应用就像我家猫主子，就爱把东西藏在意想不到的地方。比如：
1. 微信聊天记录
在设置-通用-存储空间里，能看到个聊天记录迁移的功能。实测传输10GB数据要1小时左右，比直接备份慢但更可靠。
2. 健身数据
Apple Watch用户注意！健康数据需要同时开启iCloud健康同步，或者在电脑备份时必须加密。
3. 小众游戏进度
像Monument Valley这类单机游戏，建议在设置里找到云端保存功能手动上传，有些开发商根本不接iCloud的API。
四、终极手动备份大法
上次我同事的记账软件突然下架，幸亏他早有准备：
- 在电脑安装iMazing（别担心，这软件有官方授权）
- 单独导出应用数据到文件夹
- 把文件夹复制到网盘和移动硬盘
不过要小心别点到"导出应用"，那会把整个APP打包——根据苹果的规定，这样导出的安装包是不能直接装回手机的。
五、备份前后的重要检查
就像出门前要确认"伸手要钱"（身份证/手机/钥匙/钱包），备份完记得：
- 查看设置-Apple ID-iCloud-管理存储空间-备份里的时间戳
- 在电脑上右键备份文件查看修改日期
- 打开重要APP确认最近记录都在
上周楼下面馆老板还原手机后，发现美团账户的优惠券全没了——就因为备份时没登录账号。所以第三方账号体系的数据，还是要单独确认。
窗外飘来咖啡香，提醒我该给手机充电了。记得下次换机前，提前三天开始备份，毕竟有些回忆值得慢慢整理。现在就去看看你的iCloud空间吧，说不定还能翻出前任发来的第一条短信呢？