每次用手机看菜谱正翻炒着锅呢，何设屏幕突然就暗了——相信很多人都有过这种抓狂时刻。置苹其实只要调整几个隐藏设置，果手你的机减iPhone完全可以变成靠谱的「长亮伙伴」。
一、少不锁定给自动锁定「松绑」
在设置 >显示与亮度里藏着控制屏幕寿命的屏幕总开关。这里建议先试试「永不」选项，何设不过要记得手动锁屏哦。置苹
- 点击「自动锁定」进入时间设置菜单
- 从预设的果手30秒到5分钟中选择
- 特殊场景可选「永不」（耗电预警）
| 时间选项 | 适用场景 | 注意事项 |
| 30秒 | 临时查看信息 | 频繁唤醒耗电 |
| 2分钟 | 阅读长篇文章 | 可能仍需手动延长 |
| 5分钟 | 厨房看菜谱 | 需配合防误触 |
| 永不 | 导航/健身跟练 | 务必连接电源 |
二、关掉「自作聪明」的机减感应器
在设置 >显示与亮度底部，有个「抬起唤醒」功能。少不锁定这个贴心的屏幕设计有时候会让屏幕在你无意移动手机时反复亮起。
- 关闭后节省约5%日耗电量
- 需配合点击屏幕唤醒
- 对戴手套操作更友好
三、何设应用白名单特权
iOS 12开始支持的置苹「引导式访问」（设置 >辅助功能）能彻底解放特定场景下的屏幕锁定：
- 打开任意需要常亮的APP
- 连按三次侧键（可自定义）
- 设置停留时间或禁用触控区
四、充电时的果手聪明设定
在设置 >通用 >自动锁定里有个隐藏技巧：当连接电源时，系统会默认延长锁定时间。配合「优化电池充电」功能（设置 >电池），整晚充电也能保持屏幕常亮。
五、快捷指令魔法
创建这样的自动化流程：
- 当打开「健身」类APP时
- 自动关闭自动锁定
- 退出APP时恢复原设置
（具体路径：快捷指令APP >自动化 >创建个人自动化）
窗外的阳光斜斜照在手机屏幕上，锅里的红烧肉正咕嘟咕嘟冒着香气。现在你可以从容地看完整个菜谱步骤，不用担心屏幕突然啦。下次健身跟练时，试着长按音量键激活引导式访问，让每个瑜伽动作都能完整呈现。