小米手环与苹果设备连接后，小米醒久坐提醒和活动提醒的手环设备设置设置需要通过小米运动App（部分型号可能需使用Zepp Life或小米穿戴App）进行操作。以下是苹果具体步骤及注意事项：

一、久坐提醒设置

1. 连接设备

确保小米手环已通过蓝牙与苹果设备成功绑定。连接打开小米运动App，后何和活点击「我的久坐」→ 选择对应的小米手环设备（如“小米手环6”）。

2. 开启久坐提醒

进入手环管理页面后，提醒找到「通知与提醒」或「健康监测」选项 → 点击「久坐提醒」→ 开启功能开关。动提

3. 设置时间段

  • 生效时间：自定义每日提醒的小米醒起止时间（如8:00-18:00），在此时间段内若连续1小时未活动，手环设备设置手环会震动提醒。苹果
  • 午休免打扰：在设置页面开启「午休免打扰」，连接设定免打扰时间段（如12:00-14:00），后何和活避免午休时被打扰。久坐

    • 二、提醒活动提醒设置

    活动提醒主要包括来电、消息通知等功能的设置：

    1. 来电提醒

  • 进入手环管理页面 → 选择「通知与提醒」→ 开启「来电提醒」开关。
  • 设置延迟提醒时间（如3秒后震动），避免手环与手机同步震动。

    • 2. 应用消息提醒（如微信、短信）

  • 在「通知与提醒」页面 → 开启「App通知提醒」→ 选择需要推送的应用（如微信、QQ）。
  • 需在苹果手机的「设置」→「蓝牙」中保持小米手环连接，并允许小米运动App后台运行。

    • 3. 其他活动监测

  • 部分手环支持运动目标达成提醒（如步数达标），可在「运动设置」中开启相关功能。

    • 三、注意事项

    1. 蓝牙连接：久坐提醒无需持续蓝牙连接，但活动提醒（如消息通知）需保持蓝牙开启。

    2. App版本：确保小米运动App为最新版本，避免功能缺失或兼容性问题。

    3. 权限设置：在苹果手机的「设置」→「隐私」中，授予小米运动App「通知」和「健康」权限。

    4. 手环型号差异：部分旧型号（如小米手环4）可能需通过「智玩」菜单进入设置。

    四、常见问题解决

  • 提醒不触发：检查手环是否佩戴正确（需紧贴手腕），或重启手环和App。
  • 无法同步数据：尝试忽略设备后重新配对，或重启手机蓝牙。

    • 通过以上设置，小米手环可有效帮助用户管理久坐习惯并接收实时活动提醒。若需更详细操作，可参考对应App内的帮助文档或小米官方指南。