通过iTunes将iPhone恢复到出厂设置的何通恢复操作本身会清除设备上的所有数据，但若想确保数据不丢失，将据关键在于在恢复前进行完整备份，到出并在恢复完成后从备份中还原数据。厂设以下是不丢具体步骤和注意事项：

一、恢复出厂设置前必须备份数据

1. 使用iTunes备份数据

  • 连接iPhone到电脑，失数打开最新版iTunes，何通恢复点击设备图标进入“摘要”页面。将据
  • 选择“立即备份”，到出勾选“加密本地备份”以包含密码、厂设健康数据等敏感信息。不丢
  • 等待备份完成，失数确保备份文件存储在电脑本地（路径：Windows为`Users用户名AppDataRoamingApple ComputerMobileSyncBackup`，何通恢复Mac为`~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/`）。将据

    • 2. 验证备份完整性

  • 在iTunes的到出“偏好设置”或设备管理界面确认备份时间与数据量是否合理，避免恢复时因备份不完整导致数据缺失。

    • 二、通过iTunes恢复出厂设置

    1. 进入恢复模式

  • iPhone 8及以上：快速按音量+、音量-，长按侧边键至出现恢复模式界面。
  • iPhone 7系列：长按音量-键和电源键。
  • iPhone 6s及更早机型：长按Home键和电源键。
  • 成功进入后，iTunes会提示“检测到处于恢复模式的设备”。

    • 2. 执行恢复操作

  • 在iTunes中选择“恢复iPhone”，确认后等待系统下载固件并完成恢复（需保持网络稳定）。
  • 注意：此步骤会彻底抹掉设备数据，仅保留最新系统版本。

    • 三、恢复备份以还原数据

    1. 从iTunes备份还原

  • 恢复出厂设置后，iPhone重启进入初始激活界面。
  • 在iTunes中选择“从备份恢复”，选取之前创建的备份文件，等待数据还原完成。

    • 2. 选择性恢复（第三方工具）

  • 若需部分恢复数据（如仅照片、通讯录），可使用工具如金舟苹果手机恢复大师或FoneLab，直接从备份文件中提取所需内容。

    • 四、注意事项

    1. 关闭“查找我的iPhone”

  • 恢复前需在iPhone设置中关闭“查找我的iPhone”，否则会触发激活锁，导致恢复失败。

    • 2. 系统兼容性

  • 确保iTunes为最新版本，避免因版本不兼容导致恢复失败。

    • 3. 数据安全

  • 恢复出厂设置后，原数据可能仍可通过专业工具恢复。若需彻底清除数据（如出售设备），建议使用Coolmuster iOS Eraser等工具多次覆盖存储空间。

    • 五、替代方案：使用“更新”而非“恢复”

    如果设备仅存在系统问题（如卡顿、崩溃），可尝试在iTunes中选择“更新”而非“恢复”。此操作会重新安装系统但不删除数据，适用于保留数据的修复场景。

    通过上述流程，虽然恢复出厂设置本身会清除数据，但通过备份与还原的组合操作，最终可实现“恢复出厂设置不丢失数据”的目标。建议定期备份设备，以防突发情况导致数据丢失。