一、自己剧集基本信息
二、自己剧情简介
《自己》围绕30岁职场女性林夏（宋茜饰）展开，都市讲述她在遭遇事业危机、情感婚姻破裂后，剧聚焦女通过心理咨询师程野（张晚意饰）的性成引导，逐步走出精神内耗、自己重启人生的都市故事。剧中融合职场博弈、情感原生家庭创伤、剧聚焦女女性自我成长等现实议题，性成以细腻的叙事引发观众共鸣。
三、三大核心亮点
1. 直击现实痛点
从“职场PUA”“情绪价值缺失”到“中年重启”，剧情贴合都市人生活困境，被观众称为“2025年最敢拍的现实剧”。
2. 演员演技爆发
宋茜突破性演绎抑郁期患者的肢体语言与情绪层次，张晚意首度挑战心理咨询师角色，专业台词与微表情获业内好评。
3. 电影级制作
采用纪录片式拍摄手法，上海弄堂、CBD写字楼等场景高度还原真实生活，配乐由金曲制作人梁博操刀，主题曲《裂缝中的光》登顶音乐榜单。
四、观众热议话题
五、哪里可以看？
六、续集动态
制作方已官宣将开发《自己》电影版，聚焦林夏创业线，剧版原班人马有望回归，预计2026年上映。
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