如何利用苹果手机的系统功能实现屏幕保护

周末整理旧物时，何利翻出十年前用的用苹诺基亚N81，滑动保护盖的果手功瞬间，屏幕上跃动的系统像素时钟让我突然怀念起屏幕保护功能。虽然现代智能手机早已淘汰传统屏保，实现但通过iPhone这些隐藏设置，屏幕其实也能实现类似的保护保护效果。

一、何利自动锁定：最基础的用苹屏幕保护

在咖啡馆等人时，你是果手功不是经常看到有人手机亮着屏放在桌上？长亮屏幕不仅耗电，还会加速屏幕老化。系统打开设置 >显示与亮度 >自动锁定，实现这里有从30秒到5分钟共6档选择。屏幕

• 推荐设置为1分钟：平衡便捷性与保护性
• 游戏/视频场景：临时设为永不（记得用后改回来）
• 带壳无线充时：建议配合抬起唤醒关闭使用

对比不同机型续航影响

二、保护待机模式：iOS 17的何利「现代屏保」

去年更新的iOS 17带来了这个宝藏功能。当手机横置充电时（磁吸充电座最配），会自动进入StandBy模式。长按屏幕可以切换三种视图：

• 数字时钟：适合床头钟场景
• 照片轮播：自动调用回忆相册
• 智能叠放：显示天气+日程+提醒事项

设置小技巧

在待机设置中开启夜间模式，屏幕会变红降低蓝光。实测凌晨2点起床喝水时，这个模式比普通夜览模式更护眼。

三、深色模式+降低白点值

OLED屏幕用户一定要试试这对组合拳。在设置 >辅助功能 >显示与文字大小里，打开降低白点值（建议设25%-40%）。配合自动切换的深色模式，能有效预防烧屏。

四、动态壁纸的另类用法

虽然苹果在iOS 16砍掉了原生的动态壁纸，但我们还能曲线救国：

• 在照片应用选择实况照片设为壁纸
• 开启视角缩放增加动态感
• 搭配透视效果获得伪3D视觉

我的同事小王就把孩子踢足球的实况照片设为锁屏，每次点亮屏幕都能看到慢动作射门画面，比静态壁纸生动多了。

五、引导式访问：特定场景保护

这个藏在辅助功能里的神器，特别适合临时把手机交给别人用：

1. 连按三次侧边按钮激活
2. 禁用指定区域的触控（比如相册删除按钮）
3. 设置使用时间限制

上个月出差，我就用这个功能让女儿玩手机游戏，既不用担心她误删文件，到时间屏幕自动变暗，比口头催关机管用多了。

窗外飘起了细雨，手机在无线充上自动亮起待机时钟。喝口温热的红茶，忽然觉得这种智能化的「屏保」比机械的动画更懂生活——它知道什么时候该安静退场，什么时候该温柔提醒。