一、何清手动清理应用缓存与临时文件

1. 清理Safari浏览器缓存

  • 进入【设置】→【Safari浏览器】→选择【清除历史记录与网站数据】。除苹存此操作会删除所有浏览记录、果手Cookie和缓存，机中件释尤其适合频繁使用Safari的时文用户。部分第三方浏览器（如Chrome）需在应用内设置中单独清理缓存。放内

    • 2. 应用缓存管理

  • 进入【设置】→【通用】→【iPhone存储空间】，何清系统会列出各应用占用的除苹存存储空间。例如，果手微信通常占用较大空间，机中件释可点击【前往清理】删除聊天记录中的时文图片、视频等临时文件。放内对于无内置清理功能的何清应用（如抖音），可选择【卸载应用】保留数据后重装，除苹存以清除缓存。果手

    • 3. 删除“最近删除”相簿

  • 打开【照片】→【相簿】→【最近删除】，清空所有内容。iOS默认保留删除文件30天，彻底清理可释放数GB空间。

    • 二、系统级优化与工具

    1. 启用iCloud存储优化

  • 进入【设置】→【Apple ID】→【iCloud】→【照片】，开启【优化iPhone存储空间】。原始照片会上传至iCloud，本地仅保留压缩版，适合照片/视频占用大的用户。

    • 2. 重置缓存分区

  • 若系统数据（如“其他”项）占用过多，可尝试【设置】→【通用】→【传输或还原iPhone】→【还原所有设置】。此操作不会删除个人数据，但需重新配置Wi-Fi密码等。

    • 3. 关闭后台刷新与自动更新

  • 进入【设置】→【通用】→【后台App刷新】，关闭非必要应用的后台活动。在【App Store】中禁用自动下载更新，避免缓存积累。

    • 三、进阶清理技巧

    1. 卸载低频应用与游戏

  • 通过【iPhone存储空间】查看使用频率低的App（如长期未打开的游戏），直接【删除应用】而非卸载，可彻底移除应用及关联数据。例如，一款1GB的游戏卸载后可释放约1.5GB空间（含缓存）。

    • 2. 清理邮件与信息附件

  • 进入【邮件】或【信息】，手动删除带大附件的邮件或聊天记录。例如，一段10分钟的视频通过iMessage发送后可能占用100MB以上空间。

    • 3. 使用第三方工具（谨慎选择）

  • 如Coolmuster iOS Cleaner等工具可深度扫描缓存文件，但需注意权限和安全性。以某用户案例为例，使用工具后清理出3.2GB临时文件，但需避免选择非官方渠道应用。

    • 四、对比不同清理方式的效果

    | 方法| 适用场景| 释放空间范围| 操作复杂度|

    -|

    | 清理Safari缓存 | 浏览器使用频繁 | 100MB-1GB | 低 |

    | 删除微信聊天记录 | 微信存储占用高 | 1GB-10GB+ | 中 |

    | 卸载低频游戏 | 大型应用长期未使用 | 1GB-5GB | 低 |

    | 优化iCloud照片存储 | 照片/视频库庞大 | 5GB-50GB+ | 中 |

    | 第三方清理工具 | 系统缓存难以手动定位 | 1GB-5GB | 高 |

    五、注意事项

  • 数据备份：清理前建议通过iCloud或电脑备份重要数据，避免误删。
  • 系统更新：保持iOS版本最新（如iOS 18），系统会优化存储管理算法，自动清理冗余文件。
  • 定期维护：建议每月检查一次存储空间，及时处理临时文件，防止积累。

    • 通过以上方法，用户可针对性清理临时文件，平均可释放5-20GB空间，显著提升设备运行速度。例如，某用户通过清理微信缓存+卸载3款低频游戏，成功腾出12.3GB空间，手机流畅度恢复至新机水平。