夏日炎炎，黄山的美景更是让人心驰神往。但是，自由行的小伙伴们也难免会遇到一些问题，比如如何避免晒伤和蚊虫叮咬呢？别担心，接下来就给大家分享一下夏季黄山自由行的小技巧，让你的黄山之旅更加完美！
防晒篇
涂抹防晒霜：防晒霜是夏季黄山自由行必备的“神器”。出门前，一定要涂抹足够的防晒霜，特别是脸部、颈部、手臂等暴露部位。建议选择SPF30以上的防晒霜，PA指数至少为++，以抵御强烈的紫外线。
选择遮阳帽、遮阳伞：遮阳帽、遮阳伞可以帮助你遮挡部分紫外线，降低晒伤风险。同时，穿着长袖衣物也可以在一定程度上起到防晒作用。
适时补水：夏季天气炎热，人体容易出汗，导致水分流失。在旅途中，要及时补充水分，以保持身体水分平衡，减少晒伤风险。
避开烈日时段：尽量避免在上午10点到下午4点之间出行，因为这个时间段紫外线较强，容易导致晒伤。
防蚊虫叮咬篇
穿着长袖衣物：穿着长袖衣物可以减少蚊虫叮咬的机会，特别是脚踝、手腕等容易被蚊虫叮咬的部位。
涂抹驱蚊剂：在出行前，可以在皮肤上涂抹驱蚊剂，特别是易受蚊虫叮咬的部位。市面上有很多种驱蚊剂，可以根据自己的需求选择。
住宿选择：尽量选择有驱蚊设施的住宿地点，如使用蚊帐、纱窗等。
保持环境整洁：蚊虫喜欢在潮湿、脏乱的环境中生存。在旅途中，尽量保持住宿环境整洁，减少蚊虫滋生。
使用驱蚊植物：在住宿地点周围摆放一些驱蚊植物，如蚊香草、薄荷等，可以起到一定的驱蚊作用。
其他小贴士
携带清凉油、风油精：这两种清凉用品可以有效缓解晒伤和蚊虫叮咬引起的红肿、疼痛。
备好常用药品：在旅途中，可能会遇到一些突发状况，如晕车、感冒等。因此，备好常用药品是很有必要的。
了解当地天气情况：在出行前，了解当地天气情况，合理安排行程，避免在恶劣天气下出行。
保持手机电量充足：在旅途中，手机是必不可少的通讯工具。因此，确保手机电量充足，以备不时之需。
总之，夏季黄山自由行，只要做好防晒和防蚊虫叮咬的工作，相信你的黄山之旅一定会充满乐趣！祝大家旅途愉快！