夜跑，是一种时尚且健康的运动方式，尤其在美丽的南京和黄山这样的地方，夜跑更是让人心旷神怡。对于初学者来说，选择一条合适的路线至关重要。今天，就让我们一起来看看南京黄山适合初学者的夜跑路线有哪些吧！
南京篇
紫金山公园夜跑路线
- 起点：中山陵南门
- 路线：从中山陵南门出发，沿着中山陵大道向西，经过音乐台、明孝陵，然后沿着紫金山北麓的山路向上，经过紫金山天文台，最后回到起点。
- 特点：这条路线风景优美，既有平缓的公路，也有挑战性的山路，非常适合初学者逐步适应。
玄武湖夜跑路线
- 起点：玄武湖公园北门
- 路线：从玄武湖公园北门出发，沿着湖边道路环绕一周，经过环湖路、情侣园、樱洲等景点，最后回到起点。
- 特点：玄武湖夜跑路线平坦，湖光山色，非常适合初学者享受夜跑的乐趣。
南京城墙夜跑路线
- 起点：中华门城堡
- 路线：从中华门城堡出发，沿着南京城墙一路向北，经过夫子庙、秦淮河，最后到达南京城墙的北端。
- 特点：南京城墙夜跑路线历史悠久，可以一边跑步一边感受古城的历史气息。
黄山篇
黄山风景区夜跑路线
- 起点：云谷寺
- 路线：从云谷寺出发，沿着登山步道向上，经过始信峰、光明顶、飞来石等景点，最后到达黄山山顶。
- 特点：黄山风景区夜跑路线风景壮丽，但相对较陡峭，适合有一定体能基础的初学者挑战。
黄山温泉夜跑路线
- 起点：温泉区
- 路线：从温泉区出发，沿着温泉路向山脚下的汤口镇方向前进，经过多个温泉景点，最后回到起点。
- 特点：黄山温泉夜跑路线风景宜人，适合初学者在轻松的环境中享受夜跑。
黄山北海景区夜跑路线
- 起点：北海宾馆
- 路线：从北海宾馆出发，沿着北海景区的道路环绕一周，经过狮子峰、清凉台、始信峰等景点，最后回到起点。
- 特点：北海景区夜跑路线风景秀丽，适合初学者在美丽的自然环境中放松身心。
夜跑是一项有益身心健康的运动，但也要注意安全。在夜跑时，初学者应选择平坦、安全的路线，并穿着合适的运动装备。同时，保持适当的运动强度，避免过度劳累。希望以上路线能为你的夜跑之旅增添一份乐趣！