天堂寨，位于湖北省十堰市郧西县境内，是一处集自然风光、历史文化和民俗风情于一体的旅游胜地。若你计划在这里进行一天游，那么如何合理安排游玩时间就显得尤为重要。下面，就让我来为你详细规划一下天堂寨一天游的行程吧！
早上：
7:00-8:00 起床、早餐
早上7点起床，享用一顿丰盛的早餐，为一天的行程储备能量。早餐可以选择当地特色小吃，如豆皮、热干面等，既美味又充满地方特色。
8:00-9:00 出发前往天堂寨
从酒店出发，乘坐旅游大巴前往天堂寨。大约需要1小时的车程，期间可以欣赏沿途的风景。
9:00-10:00 抵达天堂寨，购票入园
抵达天堂寨后，先购买门票进入景区。门票价格为90元/人，学生、老年人等可享受优惠政策。
10:00-12:00 游览天门山、玻璃栈道
首先游览天门山，这里山势险峻，景色壮观。接着前往玻璃栈道，挑战自己的勇气，欣赏脚下壮丽的风景。
12:00-13:00 午餐
在景区内的餐厅享用午餐，品尝当地特色菜肴，如腊肉、豆腐等。
13:00-14:30 游览大峡谷、瀑布群
午餐后，前往大峡谷，这里是天堂寨的标志性景点之一。接着游览瀑布群，感受大自然的鬼斧神工。
14:30-16:00 游览红岩河、水帘洞
继续游览红岩河，这里水流湍急，风景如画。随后前往水帘洞，体验洞中探险的乐趣。
16:00-17:30 游览天堂寨主峰、观景台
攀登天堂寨主峰，到达观景台，俯瞰整个景区，感受“一览众山小”的豪情。
17:30-18:30 返回市区
游览完主峰后，乘坐景区大巴返回市区。
18:30-19:30 晚餐
在市区品尝当地特色美食，如麻辣烫、烧烤等。
19:30-20:30 自由活动
晚上可以逛逛市区，购买一些纪念品，或者去酒吧、咖啡馆放松一下。
20:30 结束一天的美好旅程
结束一天的天堂寨之旅，返回酒店休息。
温馨提示：
- 天堂寨景区内海拔较高，注意保暖，携带雨具。
- 景区内餐饮价格较高，可提前准备好零食。
- 玻璃栈道位于悬崖峭壁之上，恐高者请谨慎。
希望这份行程安排能帮助你度过一个愉快的天堂寨一天游！