三天两夜的苏州太湖游可以安排得既轻松又充实。以下是一个推荐的行程安排：
第一天：
上午：
- 从苏州市区出发，前往苏州西山国家森林公园，这里是太湖中的一个岛屿，自然风光优美。
- 参观石公山，欣赏太湖风光，可以在山顶的观景台俯瞰太湖全景。
中午：
- 在西山岛上品尝当地特色菜肴，如太湖白虾、东山羊肉等。
下午：
- 游览林屋洞，这是一个充满神话色彩的溶洞，内部景观奇特。
- 参观西山古镇，体验古村落的宁静与古朴。
晚上：
- 在西山岛上住下，可以选择民宿或酒店，享受宁静的夜晚。
第二天：
上午：
- 早餐后，前往同里古镇，这里是中国历史文化名镇，拥有众多古建筑和传统手工艺品。
中午：
- 在同里古镇内品尝当地小吃，如三白鱼、酱排骨等。
下午：
- 参观退思园、珍珠塔等古典园林，感受江南园林的精致。
- 游览古镇水巷，体验水乡人家的生活。
晚上：
- 返回市区，可以选择在观前街或平江路品尝苏州小吃，如松鼠桂鱼、酱排骨等。
第三天：
上午：
- 前往太湖国家湿地公园，这里是太湖的一个自然保护区，可以徒步或骑行，感受自然生态。
中午：
- 在湿地公园附近用餐，品尝生态美食。
下午：
- 参观苏州乐园，体验游乐设施，适合亲子游。
- 或者选择在苏州市区内的拙政园、留园等古典园林中漫步，感受苏州园林的韵味。
晚上：
- 结束行程，返回酒店或市区，根据返程时间提前做好安排。
这个行程安排比较轻松，适合家庭或朋友小团体游。当然，根据个人兴趣和体力情况，可以适当调整行程内容和游玩时间。