三清山位于中国江西省上饶市玉山县，是一个著名的旅游胜地。冬天在三清山，游客可能会遇到寒冷的天气和较低的气温。为了暖身，以下是一些建议的美食：
热汤面或米粉：选择一碗热腾腾的面条或米粉，可以加入各种肉类、蔬菜和豆腐等食材，既能提供能量又能增加饱腹感。
火锅：在寒冷的冬日里，火锅是一种非常受欢迎的取暖方式。可以选择羊肉、牛肉、海鲜等多种食材，搭配不同的调料，享受美味的同时也能温暖身体。
炖菜：如红烧肉、炖鸡、炖排骨等，这些菜肴通常含有较多的肉类和蔬菜，能够提供丰富的热量和营养。
烤鱼：选择新鲜的鱼类进行烤制，搭配一些蔬菜和调料，既美味又能够补充蛋白质和维生素。
热炒类食物：如炒饭、炒面等，可以根据个人口味添加蔬菜、肉类等食材，简单快捷且能迅速产生热量。
甜品：如果喜欢甜食，可以选择一碗热气腾腾的糖水或者甜品，如红豆沙、芝麻糊等，既能解馋又能带来温暖。
姜茶或红糖水：在寒冷的冬天里，喝一些姜茶或红糖水可以帮助驱寒保暖，暖胃提神。
热粥或八宝粥：熬制一锅热粥或者八宝粥，里面可以加入红枣、桂圆等食材，既能暖胃又能滋补身体。
总之，在享受美食的同时，也要注意适量，避免因摄入过多热量而影响健康。此外，根据个人口味和饮食习惯选择合适的食物，以确保在三清山的冬季旅行中既享受到美食的乐趣，又保持身体健康。