三清山和庐山是中国著名的旅游景点，每年吸引大量游客前往。为了避开人潮，以下是一些建议：
选择非节假日出行：避开中国的公共假期，如国庆节、春节等，因为这些时候是旅游高峰期，人流量会大大增加。
提前规划行程：提前查看景点的开放时间和门票价格，尽量选择在淡季或平日出行，这样可以避免周末和节假日的人潮。
使用在线资源：利用旅游预订网站和app，提前预订门票和酒店，这样可以确保你能够顺利进入景区。
选择合适的时间：早上或者下午早些时候出发，避免中午到下午的高峰时段。
探索周边景点：除了主景区外，还可以考虑探索三清山和庐山周边的其他景点，这样可以减少集中在一个地点的时间。
参加当地的旅游团：如果不想自己规划行程，可以选择加入当地的旅游团，这样会有专业的导游带领，可以更好地规避人流密集的地方。
注意交通安排：提前了解当地的公共交通情况，合理安排行程，避免在景区内转悠过久。
住宿选择：如果可能的话，选择住在景区外的酒店，这样可以更方便地进出景区，减少等待时间。
携带必需品：随身携带足够的水和食物，以应对可能的长时间等待。
留意天气预报：出发前查看当地的天气预报，避免在恶劣天气下出行。
通过以上这些策略，你可以有效地避开三清山和庐山的旅游高峰，享受一个相对宁静的旅行体验。