三清山位于中国江西省上饶市玉山县，是一座著名的风景名胜区和世界自然遗产地。从上饶市区到三清山有多种交通方式可以选择，以下是一些常见的路线：
自驾游：自驾是游览三清山最便捷的方式之一。您可以使用导航软件规划最佳路线，根据实时路况选择适合的路径。
长途汽车：上饶汽车站有直达三清山的班车，通常早上和下午各有一班，票价较为便宜，但可能需要等待较长时间。
火车+公交/出租车：如果您乘坐火车到达上饶站，可以转乘公交车或出租车前往三清山。这种方式比较耗时，但可以更舒适地欣赏沿途风光。
在三清山旅游期间，以下是一些不可错过的美食：
竹筒饭：这是当地的特色美食，将米饭和其他食材一起用竹筒密封蒸煮而成，味道独特。
豆腐脑：三清山地区的豆腐脑口感细腻，是当地居民喜爱的早餐食品。
土鸡煲：选用当地散养的土鸡，搭配各种蔬菜和药材炖制而成，营养丰富。
野菜炒肉：利用当地的野生蔬菜和肉类快速炒制而成，简单而美味。
糍粑：一种用糯米制成的传统小吃，口感软糯，甜而不腻。
茶叶蛋：三清山地区盛产茶叶，因此这里的茶叶蛋也非常有名，味道鲜美。
农家小炒：在当地农家乐中品尝的一道菜，通常包括多种蔬菜和肉类，烹饪方法多样。
请注意，以上信息可能会随时间变化，建议出行前查询最新的交通和餐饮信息。