三清山位于中国江西省上饶市境内，是一座著名的避暑旅游胜地。在夏天旅游时，为了避开炎热的天气，你可以采取以下措施：
选择合适的时间：避开最热的时段，比如中午到下午早些时候，这时候阳光最为强烈。可以选择早上或傍晚时分前往，这时候气温相对较低。
穿着透气的衣物：选择轻薄、宽松、透气性好的衣物，以帮助身体散热。
携带防晒用品：带上防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品，以保护皮肤免受紫外线伤害。
多喝水：保持充足的水分摄入，避免中暑。可以携带水壶随时补充水分。
使用遮阳工具：如果可能的话，可以使用遮阳伞或者寻找阴凉的地方休息。
安排室内活动：如果天气实在太热，可以考虑安排一些室内的活动，如参观博物馆、艺术馆、图书馆等。
注意饮食：避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免增加身体负担。多吃清淡易消化的食物，补充足够的营养。
注意安全：在高温下户外活动时，要注意安全，避免剧烈运动和长时间暴露在阳光下。
了解天气预报：出发前要查看当地的天气预报，以便做好相应的准备。
随身携带药物：如果有高血压、心脏病等慢性病患者，要随身携带必要的药物，以防不时之需。
通过以上措施，可以帮助你在三清山夏天旅游时更好地应对炎热天气，享受愉快的旅行体验。