三清山是中国江西省上饶市的一个著名风景区，以其独特的自然风光和道教文化而闻名。徒步是游览三清山的一种很好的方式，可以欣赏到壮丽的山景和清新的空气。以下是一份免费徒步三清山的攻略，包括行程安排：
准备工作：
- 了解天气：出行前查看天气预报，确保所选日期天气适宜徒步。
- 准备装备：穿着舒适的徒步鞋、适合户外活动的衣物、帽子、太阳镜、防晒霜等。
- 携带必需品：带上足够的水和高能量小食如巧克力、坚果、能量棒等。
- 下载地图：提前下载好三清山的电子地图或使用手机导航app，以便在徒步过程中查找位置。
行程安排：
第一天：
- 起点：选择最近的交通枢纽作为起点，如上饶火车站或汽车站。
- 乘坐公交或打车：到达三清山景区门口。
- 购票入园：进入景区后，可选择购买门票或使用免费通行证（部分景点提供）。
- 开始徒步：根据个人体力情况选择不同的徒步路线，推荐从索道口附近的步行道路开始。
- 中途休息：在适当的地方停下来休息，补充水分和食物。
- 晚上住宿：可以选择在景区内的宾馆或者客栈过夜。
第二天：
- 早起出发：如果前一天没有走完，可以在第二天早晨继续徒步。
- 深入探索：根据个人兴趣选择不同的徒步线路，如中山路、南天门路等。
- 午餐：在适当的地点用餐，享受当地美食。
- 傍晚返回：根据体力情况决定是否返回住宿地或继续在山上活动。
- 结束行程：下山后回到起始点，结束愉快的徒步旅行。
注意事项：
- 安全第一：注意个人安全，尤其是在山区行走时要注意路面状况和天气变化。
- 环保意识：不要随意丢弃垃圾，保护自然环境。
- 尊重当地文化：了解并尊重当地的风俗习惯和文化传统。
- 保持体力：徒步时要根据自己的体力情况合理安排行程，避免过度劳累。
- 紧急情况：随身携带一些常用药品，以备不时之需。
以上是一个基本的徒步三清山的攻略，具体的行程安排可以根据实际情况和个人喜好进行调整。