三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一处著名的风景名胜区和道教圣地。徒步登山是游客体验自然美景和探寻传说故事的绝佳方式。以下是一份免费的三清山徒步攻略，以及一些关于三清山的传说故事。

三清山免费徒步攻略：

  1. 准备工作：

    • 穿着合适的徒步鞋，因为山路可能不平。
    • 携带足够的水和食物，虽然景区内有售卖点，但价格相对较高。
    • 带上防晒霜、帽子、太阳镜等防晒用品。
    • 检查天气预报，避免雨天或极端天气。

  2. 交通方式：

    • 自驾：从上饶市区出发，沿高速公路直行至三清山风景区入口。
    • 公交/火车：先乘坐公交车或火车到达上饶市，再转乘前往三清山的班车或火车。

  3. 门票信息：

    • 三清山风景区对公众免费开放，但部分景点如天池、仙人桥等可能需要购票。

  4. 游览路线：

    • 主要游览路线包括南清园、东清园、西清园等，可以根据个人兴趣选择不同的路线。
    • 可以参加旅行社组织的团队游，享受专业的导游服务。

  5. 注意事项：

    • 尊重当地文化和习俗，不要随意触摸或破坏文物古迹。
    • 保护环境，不乱扔垃圾。
    • 注意安全，尤其是在陡峭的路段要慢行。

三清山的传说故事：

  1. 三清山的形成：

    • 三清山由花岗岩构成，形成于约五千万年前，是典型的花岗岩地貌。

  2. 玉女峰：

    • 玉女峰是三清山最著名的景点之一，因形似仙女而得名。据说这里是玉皇大帝的三位女儿下凡的地方。

  3. 仙人桥：

    • 仙人桥位于三清山东麓，相传是仙人过河的地方。桥下有清澈的溪流，周围绿树成荫，景色宜人。

  4. 天池：

    • 天池位于三清山最高峰玉京峰下，是一处天然湖泊。相传这里曾是神仙修炼的地方。

  5. 金顶观日出：

    • 三清山的金顶是观赏日出的最佳地点之一。清晨时分，阳光洒在山顶，金光闪闪，美不胜收。

  6. 其他传说：

    • 三清山还有许多其他的传说故事，如“八仙过海”、“孙悟空斗妖”等。这些故事都与道教文化和民间传说有关。

总之，通过以上攻略和传说故事的介绍，您可以更好地了解三清山的自然风光和文化底蕴。希望您在三清山的旅程中能够收获满满的快乐和美好的回忆！