三清山是中国江西省上饶市的一个著名风景区，徒步游览三清山时，避开拥堵的公交车路线可以采取以下一些措施：
提前规划：在出行前，通过官方网站、旅游信息平台或咨询当地旅游服务机构了解最新的公交时刻表和路线。
选择非高峰时段：尽量避开早晚高峰期，比如早上7点到9点以及下午5点到7点，因为这些时间段是公交车最拥挤的时候。
使用实时交通信息：现在很多城市都有实时交通信息服务，如高德地图、百度地图等，这些工具可以帮助你查看实时的公交流量和建议路线，从而避开拥堵区域。
考虑替代路线：如果可能的话，可以考虑乘坐出租车或者使用共享单车等其他交通工具，这些方式通常不受公交车拥堵的影响。
关注天气预报：避免在恶劣天气（如大雨、大雾等）出行，因为恶劣天气会影响道路交通，进而影响公交车的正常运行。
提前购票：如果需要乘坐公交车前往三清山，可以提前在线上购买车票，这样可以确保有座位，减少等待时间。
注意安全提示：在徒步过程中，要遵守景区的安全规定，不要进入禁止区域，以免发生意外。
与当地人沟通：如果你不是当地居民，可以尝试询问当地的居民或导游推荐的路线，他们可能会提供一些不常见的但相对不那么拥堵的路线。
总之，以上建议适用于中国国内的情况。如果您在国外旅行，请参考当地公共交通的实际情况和习惯。