三清山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一处著名的风景旅游区和世界自然遗产地。以下是一份全面且详细的三清山旅游美食攻略，旨在帮助您更好地规划旅行中的餐饮体验。
一、早餐推荐
- 豆腐脑：三清山的豆腐脑以其细腻滑嫩著称，是游客必尝的地道早餐。在景区内外的小吃摊位或餐馆中，您可以尝试到各种口味的豆腐脑，如甜的豆花、咸的豆腐干等。
- 油条豆浆：作为传统的早餐食品，油条搭配豆浆是许多人的选择。在三清山，您可以找到许多提供地道早餐的小店，享受这份简单而美味的组合。
- 米粉汤：米粉汤在三清山同样受欢迎，通常加入豆芽、肉片、酸菜等配料，既营养又美味。
二、午餐推荐
- 江西小炒：这是江西的传统美食之一，以简单的食材和烹饪方式展现其鲜美。在三清山，您可以品尝到多种口味的小炒，如青椒肉丝、茄子煲等。
- 农家菜：如果您选择住在山上的农家乐，那么农家菜将是您的不二之选。这里的菜肴通常新鲜、健康，充满了乡土气息。
- 烤鱼：三清山的烤鱼以其独特的调味和烤制方法闻名，鱼肉鲜嫩，配上特制的调料，风味独特。
三、晚餐推荐
- 土鸡煲：土鸡煲是江西的传统美食之一，以其肉质鲜美、汤汁浓郁而受到喜爱。在三清山，您可以找到许多提供地道晚餐的餐厅，尝试这道美食。
- 江西烧饼：作为当地特色小吃，江西烧饼外皮酥脆，内馅丰富，是很多游客喜爱的夜宵选择。
- 烧烤：晚上的烧烤摊也是三清山的一大特色。新鲜的食材经过烧烤师傅的巧手处理，呈现出诱人的色泽和香气，是夜晚休闲时光的好伴侣。
四、小吃推荐
- 糍粑：糍粑是江西的传统小吃，口感软糯香甜，适合作为下午茶或夜宵食用。在三清山的街头巷尾，您可以轻松找到售卖糍粑的小摊位。
- 糯米团子：糯米团子是一种将糯米粉制成团子后蒸熟的食品，口感软糯，甜度适中。在三清山，您可以品尝到多种口味的糯米团子。
- 粽子：端午节期间，粽子是当地的传统食品。在三清山，您可以购买到各种口味的粽子，感受节日的氛围。
五、饮品推荐
- 绿茶：三清山周边盛产绿茶，如庐山云雾茶等。游客可以品尝到正宗的绿茶，感受其清新的口感和独特的香气。
- 矿泉水：在三清山，水质清澈，富含矿物质，是理想的饮用水源。游客可以在景区内的商店购买到优质的矿泉水。
- 果汁：新鲜的水果制成的果汁是夏日解暑的最佳饮品。在三清山，您可以品尝到多种口味的果汁，满足不同口味的需求。
六、注意事项
- 饮食卫生：在选择餐厅或小吃摊时，要注意查看食品的卫生状况，确保食品安全。
- 适量饮食：在品尝美食的同时，要注意控制食量，避免过度饱腹影响旅行体验。
- 尊重当地习俗：在品尝当地美食时，要尊重当地的饮食习惯和文化传统，避免不适当的行为引起不必要的麻烦。
总之，通过上述攻略，您可以更好地规划在三清山的美食之旅。无论是早餐、午餐、晚餐还是小吃，您都能在这里找到心仪的美食。同时，注意饮食卫生和适量饮食，以确保旅行体验愉快而难忘。