三清山位于中国江西省上饶市，海拔较高，因此游客在前往三清山旅游时可能会遇到高原反应的风险。以下是一些建议，帮助旅游团避免或减轻高原反应：
提前适应：如果可能的话，建议在出发前到达海拔较低的地方，如九江、南昌等地，进行一段时间的适应训练，让身体逐渐适应高海拔环境。
缓慢上升：在到达三清山后，不要急于攀登山顶，而是应该缓慢上升，给身体足够的时间适应高海拔。
保持水分：多喝水可以帮助身体排出多余的水分和代谢废物，减少高原反应的可能性。
合理饮食：避免过于油腻、辛辣的食物，多吃易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。
适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体得到充分的休息和恢复。
使用预防药物：可以在医生的指导下使用一些预防高原反应的药物，如红景天、布洛芬等。
随身携带常用药物：随身携带一些常用药物，如感冒药、止痛药、抗过敏药等，以备不时之需。
注意身体状况：如果在旅途中出现头晕、气短、乏力等症状，应立即停止活动，休息并及时就医。
与旅行社沟通：在出行前，与旅行社充分沟通，了解行程安排和应对高原反应的措施，以便及时调整计划。
了解高原反应知识：提前了解高原反应的症状和应对方法，做好心理准备，有助于减轻不适感。
总之，通过以上措施，旅游团可以在一定程度上避免或减轻高原反应的发生。但需要注意的是，每个人的体质不同，对于高原反应的敏感程度也不同，因此在旅行过程中要密切关注自身身体状况，如有不适及时就医。