三清山是中国江西省上饶市玉山县的一座著名山峰，也是世界自然遗产地、世界地质公园和国家5a级旅游景区。以下是一些建议，帮助您在游览三清山的同时体验当地民俗：
了解当地文化：在出发前，可以通过互联网、书籍或旅游指南了解三清山的历史文化背景，以及当地的风俗习惯。这样可以帮助您更好地融入当地环境，与当地人进行交流。
参与节庆活动：如果有机会，可以参加当地的节庆活动，如春节、端午节、中秋节等传统节日，这些时候通常会有丰富的民俗表演和庆祝活动。
品尝地方美食：尝试当地的特色美食，如三清山豆腐、竹筒饭、山珍等。在当地的市场或者餐馆中，您可以品尝到地道的风味。
参观民俗村落：三清山周边有一些保存完好的古村落，如三清宫村、三清山镇等。在这些村落里，您可以欣赏到传统的建筑风格，并有机会参与到当地的民俗活动中。
学习手工艺：如果有机会，可以尝试学习当地的手工艺，如编织、陶艺、绘画等。在当地的手工艺工坊或者工作室中，您可能会遇到愿意教授技艺的老师。
参与户外活动：三清山的自然风光非常美丽，适合进行徒步、攀岩、漂流等户外活动。通过这些活动，您可以更深入地了解当地的自然环境和文化。
尊重当地习俗：在游览过程中，请尊重当地的风俗习惯，避免不恰当的言行。例如，不要随意触摸宗教场所内的佛像、经文等，也不要大声喧哗影响他人。
与当地人交流：与当地居民交流是体验当地民俗的最好方式之一。您可以主动与他们打招呼，询问关于当地的历史、文化和日常生活的问题，这样不仅可以增进了解，还能获得更多有趣的故事。
住宿体验：选择住在具有当地特色的民宿或客栈，这样可以让您更加贴近当地的生活方式。
摄影记录：不要忘记带上相机或手机，记录下您的旅行经历和所见所闻。这不仅是对美好时光的纪念，也可以帮助传播当地文化。
请注意，由于疫情等因素，出行前需要关注当地的疫情防控政策和景区开放情况，确保安全顺利地游览。