三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一处以奇特的花岗岩峰林、幽深的山谷、清澈的溪流和丰富的植被闻名的自然风景区。以下是一份2019年的三清山登山攻略：
一、准备工作
时间选择：避开国内的法定节假日，如春节、五一、十一等，以及暑假期间，因为这时候旅游高峰，人流密集。建议春秋季节前往，此时天气宜人，风景最佳。
装备准备：根据季节准备相应的衣物。夏季需要防晒帽、太阳镜和防晒霜，冬季则需要保暖衣物和手套。鞋子要选择防滑耐磨的登山鞋。
体能锻炼：提前进行一段时间的体能训练，特别是对于不习惯爬山的游客，可以参加一些登山俱乐部或者户外运动课程来提高自己的体力和耐力。
了解天气：出发前检查当地的天气预报，做好相应的防护措施。
住宿交通：提前预订好住宿和交通工具，尤其是热门时段，以避免临时找不到住处或交通不便。
二、交通方式
自驾：自驾是访问三清山最便捷的方式之一，但需注意山区道路可能因天气等原因导致封闭，请提前查看最新的路况信息。
公共交通：从上饶市区出发，可以选择乘坐长途汽车或火车到玉山县城，然后转乘当地的公交车或出租车前往三清山景区。
三、登山路线
南门进山：这是最常见的进入方式，也是游客最多的路线。从玉山县城乘坐公交车或出租车到达三清山南门入口，然后开始你的登山之旅。
中门进山：如果喜欢挑战，可以选择从三清山中门进入，这条路线相对较为陡峭，但风景也更为原始和壮观。
四、登山攻略
购票入园：进入三清山景区后，购买门票并获取景区地图或使用手机app导航。
索道/步道选择：根据你的体力和兴趣选择合适的登山方式。对于大多数游客来说，乘坐索道是一种快速而舒适的选择，可以节省体力，直达山顶。
徒步登山：对于喜欢徒步的游客，可以选择步行登山。虽然路程较长，但可以更深入地体验自然风光和探索未知的美景。
五、注意事项
安全第一：遵守景区规定，不要攀爬危险区域，注意自身安全。
环保意识：保护环境，不要乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯。
时间管理：合理安排游览时间，避免错过返回的时间。
体力分配：根据自身情况合理分配体力，避免过度劳累。
紧急情况：随身携带必要的急救用品，了解景区内的急救站点位置。
总之，以上攻略仅供参考，具体情况可能会有所变化，请在出行前再次确认最新信息。