三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一个以奇峰、幽谷、溶洞、古树等自然景观为主的国家5a级旅游景区。在规划三清山美食之旅时，可以遵循以下建议：
了解当地特色美食：在出发前，可以通过网络或旅游指南了解三清山地区的特色美食，比如当地的特色小吃、地方菜肴等。
选择当地特色餐厅：三清山周边有很多提供当地特色美食的餐馆，如江西菜、赣南脐橙宴等。可以选择在当地比较有名的或者评价较高的餐厅用餐。
尝试地道小吃：除了正餐之外，还可以尝试一些地道的小吃，如米粉、豆腐干、烧饼、粽子等，这些通常可以在当地的小吃街或者夜市中找到。
体验农家乐：如果有机会，可以参加当地的农家乐体验活动，品尝新鲜的农家菜，如土鸡、野菜等。
注意食物卫生：由于三清山地处山区，部分餐饮服务可能不如城市发达，因此在选择餐厅时要注意检查卫生状况，尽量选择口碑好、环境清洁的餐厅。
合理安排时间：由于三清山景区较大，游览时间可能需要较长，因此合理安排用餐时间，避免赶时间影响用餐体验。
提前预订：特别是在节假日或者旅游旺季，餐厅可能会比较忙碌，提前预订可以保证有位子且不会错过美食。
尝试当地特产：除了美食，三清山还有丰富的特产，如茶叶、中药材等，可以作为旅行纪念品带回家。
总之，三清山的美食之旅不仅包括了对当地风味的追求，也包含了对当地文化的体验。通过这样的美食之旅，游客不仅可以享受到美味的食物，还能深入了解当地的风土人情。