三清山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一处以奇峰、溶洞、温泉和古树等自然景观著称的国家级风景名胜区。为了避开高峰期的拥堵，可以遵循以下旅游攻略：
一、出行前的准备
- 确定旅行时间：避开国内的公共假期如春节、五一、暑假、国庆等时期，这些时候人流量会激增。
- 提前购票：通过官方渠道或信誉良好的第三方平台购买门票，以避免现场排队。
- 规划行程：根据自己的兴趣和体力情况，提前规划好游览路线和景点，避免盲目跟团。
- 了解天气：查看天气预报，选择气候适宜的时间段进行游览。
- 准备装备：根据季节变化携带合适的衣物，带上必要的徒步装备和防晒用品。
二、到达三清山
- 选择交通方式：可以选择自驾、乘坐长途汽车或者火车到达上饶市，再转乘公交或打车前往三清山风景区。
- 注意安全：在景区内要遵守规定，不要攀爬未开放区域，注意自身和他人的安全。
三、高峰时段规避
- 避开上午高峰：早上8点至10点是游客进入景区的高峰时段，尽量在这个时间之前到达。
- 下午避开人流：下午3点至5点是另一个高峰期，可以选择这个时间后出发，或者选择其他时间段游览。
- 晚上游览：如果希望体验夜幕下的三清山，可以选择晚上7点后开始游览。
四、住宿安排
- 提前预订：旺季时提前在网上预订酒店或民宿，确保有充足的休息时间。
- 选择非热门区域：避开热门景点周边的住宿，选择一些较为隐蔽但同样便利的区域。
五、游览策略
- 合理分配时间：将一天的时间合理分配到各个景点，避免在一个景点停留过长时间。
- 早起早回：如果计划第二天游览其他景点，建议早起出发，以便有足够的时间游览。
- 利用索道：对于不想徒步爬山的游客，可以选择乘坐索道上下山，节省体力和时间。
六、餐饮安排
- 自带食物：景区内餐饮价格较高，可以选择自带一些简单的食物和水。
- 选择合适时间用餐：避开饭点高峰，选择人少的时候用餐。
七、注意事项
- 环保出行：保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地文化和习俗。
- 安全第一：注意个人财物安全，尤其是在人多拥挤的地方。
- 健康防护：携带常用药物，注意防晒和补水，适应不同天气条件下的户外活动。
总之，遵循以上攻略，可以帮助你更好地规划三清山之旅，避开高峰期的拥堵，享受一个舒适愉快的旅行体验。