三清山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一处著名的风景名胜区，以奇特的花岗岩峰林、幽深的山谷和清新的空气而著称。以下是一些建议的户外运动项目：
徒步登山：三清山以其壮丽的自然风光和丰富的植被而闻名，适合徒步爱好者进行探索。可以选择不同难度的路线，如天台线、玉京线等，体验其原始森林和奇石异景。
攀岩：三清山拥有多条适合攀岩的线路，包括室内攀岩和室外悬崖峭壁。这些活动不仅可以锻炼身体，还能欣赏到壮观的山峰景色。
漂流：三清山周边河流清澈，适合开展皮筏漂流或竹筏漂流。在漂流过程中可以享受清凉的水道，同时欣赏沿途的美景。
摄影：对于摄影爱好者来说，三清山提供了无数的拍摄机会。无论是日出日落时分，还是四季变换的风景，都是摄影的好素材。
露营：三清山周边有多个露营地，适合喜爱自然和寻求宁静的游客。在自然环境中露营，可以更加贴近自然，体验山林间的宁静和美丽。
骑行：三清山的环山公路非常适合自行车骑行。沿途可以欣赏到美丽的自然风光，同时锻炼身体。
野营：在指定的野营地点进行野营，可以在夜晚仰望星空，体验与大自然亲密接触的乐趣。
滑翔伞/滑翔机：对于寻求刺激的游客，可以尝试乘坐滑翔伞或滑翔机从空中俯瞰三清山的全貌。
探险活动：参加当地的户外探险活动，如洞穴探险、山地车探险等，可以深入探索三清山的未知领域。
在进行户外运动时，请务必注意安全，遵守景区的规定和指引，准备好必要的装备，并注意天气变化和个人身体状况。同时，为了保护环境，请不要乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的影响。