三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一处著名的风景旅游区和世界自然遗产地。以下是一份简要的三清山旅游攻略视频以及户外装备推荐：
三清山旅游攻略视频：
前期准备：
- 确定旅行日期，避开国内的公共假期，因为那时候游客众多。
- 购买门票，可以通过官方网站或第三方平台提前购票。
- 了解天气情况，选择适合的出行时间。
- 准备好必要的装备，如背包、水壶、防晒霜、帽子、雨具等。
交通方式：
- 从上饶市区出发，可以选择自驾或者乘坐公交车、出租车前往三清山风景区。
- 若选择公共交通，可以乘坐长途汽车到玉山县城，然后转乘公交或打车前往三清山。
景区游览：
- 进入三清山后，可以按照指定的路线徒步游览不同景点。
- 注意保持环境卫生，不要乱扔垃圾。
- 尊重当地风俗习惯，保护自然环境。
安全须知：
- 遵守景区的规定，不要攀爬未开放区域。
- 注意个人财物安全，尽量不要携带大量现金。
- 遇到紧急情况，及时联系工作人员或求助。
住宿安排：
- 提前预订山上或山下的住宿设施，确保有地方休息。
- 根据季节和天气选择合适的衣物，山上温差较大，需备足保暖衣物。
餐饮建议：
- 山上的餐饮可能不如山下丰富，建议自带一些简单的食物和饮用水。
- 注意食品安全，避免食用不卫生的食物。
户外装备推荐：
- 背包：选择一个合适大小的背包，能够装下所有必需品。
- 帐篷：如果计划露营，需要带上一个轻便的帐篷。
- 睡袋：根据季节和天气预报选择合适的睡袋。
- 防潮垫：用于露营时防寒或保暖。
- 头灯/手电筒：夜间照明使用。
- 多功能刀具：用于切割食物或处理小物件。
- 登山杖：帮助减轻腿部负担，提高行走效率。
- 防水服装：包括雨衣、雨裤、防水鞋等。
- 防晒霜：保护皮肤免受紫外线伤害。
- 防滑鞋：在湿滑的地面上行走时穿着。
- 急救包：包含创可贴、消毒液、止痛药等基本急救用品。
- 地图/指南针：如果是第一次去，最好带上地图或指南针。
- 防晒帽/太阳镜：保护头部和眼睛不受强烈阳光照射。
- 个人药品：如晕车药、感冒药、创口贴等。
- 保温瓶：保持水分和能量补充。
注意事项：
- 在山区活动时，请随时关注天气预报，避免在恶劣天气条件下进行户外活动。
- 尊重当地文化和习俗，保持环境清洁，不要随意丢弃垃圾。
- 遵守景区规定，不要攀爬未开放区域，以免发生意外。
- 注意自身安全，尤其是在进行登山、攀岩等高风险活动时，要确保设备和个人安全。
总之，以上是一份基本的三清山旅游攻略视频和户外装备推荐，希望能帮助您更好地规划行程并享受愉快的旅行体验。