三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一座著名的道教名山和世界自然遗产地。以下是为您规划的一日游行程攻略：
出行准备：
- 确定出发日期：选择您方便的时间，建议避开国内的公众假期和周末，以减少人流。
- 检查天气：查看天气预报，以便携带适当的衣物。
- 预订门票：提前在线购买三清山门票，避免现场排队。
- 安排住宿：如果您计划过夜，请提前预订酒店或客栈。
- 准备必需品：带上身份证、手机、充电宝、相机、水和零食等。
上午行程：
- 07:00-08:00 从住处出发，前往三清山景区入口。
- 08:00-09:00 抵达三清山游客中心，领取景区地图和导游图。
- 09:00-12:00 开始游览三清山核心景区，包括西海大峡谷、南清园、仙人桥、三清宫等主要景点。
- 12:00-13:00 在景区附近的餐馆用餐，品尝当地特色美食。
中午休息：
- 13:00-14:00 午餐后稍作休息，准备下午的活动。
下午行程：
- 14:00-16:30 继续游览三清山其他景点，如玉京峰、金顶、天池等。
- 16:30-17:00 参观三清宫，了解道教文化。
- 17:00-18:00 下山途中欣赏沿途风景，可以选择徒步或者乘坐索道。
傍晚活动：
- 18:00-19:00 到达山下，如果时间允许，可以在附近小镇逛逛，品尝更多当地小吃。
- 19:00-20:00 返回住处，结束一天的旅行。
注意事项：
- 保持环保意识，不要乱扔垃圾。
- 遵守景区规定，不要攀爬未经允许的区域。
- 注意安全，尤其是在户外活动时要注意个人和同伴的安全。
- 如果对某些景点感兴趣，可以提前查询是否有特别的表演或活动。
这个行程是比较紧凑的，您可以根据自己的兴趣和体力情况适当调整。希望您在三清山有一个愉快的旅程！