三清山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是中国著名的道教圣地和世界自然遗产地。以下是一份三清山旅游攻略，以及一些不容错过的美食推荐：
一、三清山旅游攻略
1. 最佳旅行时间
- 春季（3月至5月）: 春暖花开，万物复苏，是观赏三清山花海的最佳时期。
- 秋季（9月至11月）: 秋高气爽，气候宜人，适合徒步登山和摄影。
2. 交通方式
- 飞机: 最近的机场是南昌昌北国际机场，需要乘坐大巴或出租车前往三清山。
- 火车: 从上饶火车站出发，可以乘坐公交或出租车到达三清山景区。
- 自驾: 自驾游客可以选择高速公路直达三清山，但需注意山区道路可能会有结冰情况。
3. 门票价格
- 淡季（11月1日至次年3月31日）: 票价为180元/人。
- 旺季（4月1日至10月31日）: 票价为260元/人。
4. 住宿选择
- 山上有几家宾馆，提供基本的住宿服务，条件相对简陋，建议提前预订。
- 山下也有多家酒店，设施较为完善，价格适中，适合家庭入住。
5. 景点推荐
- 西海大峡谷: 以险峻著称，是徒步爱好者的天堂。
- 南清园: 春天赏花，秋天观红叶，景色宜人。
- 三清山国家公园: 拥有丰富的动植物资源，是生态旅游的好去处。
6. 注意事项
- 天气变化: 山区天气多变，出行前请关注天气预报。
- 装备准备: 携带合适的徒步鞋、防晒用品、雨具等。
- 环保意识: 保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地文化和习俗。
二、三清山美食推荐
1. 特色小吃
- 豆腐脑: 三清山地区的豆腐脑口感细腻，味道鲜美。
- 米粉: 米粉是当地常见的早餐食品，搭配不同的佐料和菜肴。
- 糍粑: 糍粑是用糯米制成的传统小吃，有甜有咸，口感独特。
2. 地方特产
- 三清山茶叶: 三清山地区盛产绿茶，如云雾茶、毛尖等，都是很好的礼品选择。
- 竹笋: 新鲜竹笋是当地的特色食材，可以用来制作各种美味佳肴。
3. 餐馆推荐
- 三清山大酒店: 提供地道的当地菜肴，环境优雅，是品尝美食的好去处。
- 山顶餐厅: 如果选择在山顶用餐，可以尝试当地的山珍野味，如野生菌类、山鸡等。
4. 美食街/夜市
- 三清山美食街: 晚上可以去美食街品尝各种小吃，如烧烤、烤鱼等。
三、温馨提示
- 穿着: 根据季节变化选择合适的衣物，山上温差较大，需备好防寒衣物。
- 防晒: 夏季出行需做好防晒措施，带上防晒霜、太阳帽、墨镜等。
- 安全第一: 登山时要注意安全，遵守景区规定，不要攀爬未开放区域。
- 环保意识: 保护自然环境，不乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯。
通过以上攻略，您可以更好地规划您的三清山之旅，享受一次难忘的旅行体验。