三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处的怀玉山区，是一处著名的风景名胜区和世界自然遗产。如果您计划从邵武出发前往三清山旅游，以下是一些旅行攻略和注意事项：
一、交通方式
- 自驾：从邵武到三清山可以选择自驾，路线大约为3-4小时，具体时间取决于路况和休息次数。建议提前检查车辆状况，确保安全。
- 公共交通：邵武没有直达三清山的公共交通，需要先到达附近的城市如上饶或玉山，再转乘当地的长途汽车或包车前往三清山。
二、住宿安排
- 提前预订：旅游旺季时，建议提前在网上预订好酒店或民宿，以避免临时找不到住处的情况。
- 选择靠近景区的住宿：为了方便游览，可以选择住在景区附近的酒店，这样可以减少往返景区的时间。
三、行程规划
- 了解景点信息：在出发前，了解三清山的主要景点、最佳游览时间和门票信息，以便合理规划行程。
- 合理安排时间：三清山面积较大，分为多个景区，建议分时段游览，避免一天内走完所有区域导致疲劳。
四、装备准备
- 穿着舒适：建议穿着舒适的鞋子和衣物，因为可能需要徒步或爬山。
- 携带必需品：带上防晒霜、遮阳帽、水和简单的零食，以及必要的药品（如晕车药、止痛药等）。
五、饮食注意
- 注意饮食卫生：尽量选择干净卫生的食物，避免食物中毒。
- 适量饮水：山区气候多变，要随时补充水分，防止中暑。
六、环保意识
- 保护环境：请不要乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯，保护自然环境。
- 遵守规定：不要破坏植被，不要进入未开放区域。
七、安全须知
- 注意安全：在景区内行走时要特别注意安全，遵守景区的规定和指示。
- 紧急情况应对：了解景区的紧急联系电话，遇到突发情况能够及时求助。
八、文化体验
- 体验当地文化：如果有机会，可以参与当地的节庆活动或体验当地的民俗文化。
- 尊重当地习俗：在参观寺庙或其他宗教场所时，要尊重当地的宗教信仰和文化传统。
总之，以上攻略仅供参考，具体情况可能会因季节、天气等因素而有所不同。建议出行前再次确认相关信息。