三清山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是中国著名的道教名山之一，也是世界自然遗产地、世界地质公园。一日游行程可以围绕三清山的主要景点进行规划，以下是一个参考行程：
早晨：
- 出发前的准备：检查天气预报，准备好防晒霜、遮阳帽、墨镜等防晒用品，以及足够的水和零食。
- 乘坐旅游巴士或自驾前往三清山景区。
- 抵达后，购买门票（如果有需要的话），然后开始游览。
上午：
- 登山观光：乘坐索道或徒步登山，欣赏三清山的自然风光。
- 到达山顶后，可以选择游览南天门、仙人桥、一线天等著名景点。
中午：
- 在山上找一处风景优美的地点用餐，享受当地特色美食。
- 餐后稍作休息，准备下午的行程。
下午：
- 继续游览其他景点，如西海大峡谷、仙人晒靴、巨蟒出山等。
- 如果时间允许，可以参观一些道教文化遗迹，如三清阁、三清殿等。
傍晚：
- 下山途中，可以选择观看日落，这是三清山最为壮观的时刻之一。
- 下山后，回到山下的酒店或者客栈休息。
晚上：
- 晚餐可以选择在山下的餐馆品尝更多当地菜肴。
- 若有余力，可以在附近散步，体验当地的夜生活。
注意事项：
- 三清山海拔较高，游客要注意适应环境，避免剧烈运动。
- 保持环境卫生，不要乱扔垃圾。
- 尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。
- 注意安全，特别是在山区行走时要注意脚下的路基和植被。
- 携带足够的现金和身份证件，以备不时之需。
- 随身携带常用药物，以防身体不适。
- 了解天气情况，做好防雨或防晒措施。
这个行程是比较紧凑的，如果时间充裕，可以根据个人兴趣和体力情况适当调整。例如，可以增加更多的户外活动，或者延长在山顶的时间，以便更好地观赏日出和日落。