三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一个著名的风景旅游区。对于北京游客来说，规划一次三清山的旅行需要提前做好充分的准备和安排。以下是一个参考行程安排：

第1天：北京出发 - 抵达三清山

  • 早上从北京出发，选择高铁、飞机或长途汽车前往上饶。
  • 到达后，可以选择乘坐出租车、预约车辆或者参加旅游团前往三清山景区。
  • 抵达三清山后，入住酒店休息。

第2天：三清山游览

  • 早餐后，开始游览三清山。可以乘坐索道上山，欣赏山顶的美景。
  • 参观三清宫、玉女峰、巨蟒出山等景点。
  • 下午继续游览其它景点，如仙人桥、一线天等自然景观。
  • 晚上可以在山下小镇品尝当地美食，体验当地民俗。

第3天：三清山深度游

  • 早起进行日出观赏，如果天气允许的话。
  • 继续探索未尽的景点，包括云海、雾凇等自然奇观。
  • 下午可选择在山上或山下进行一些轻松的活动，比如徒步、摄影等。
  • 傍晚下山，返回酒店休息或自由活动。

第4天：周边景点游览 - 返回北京

  • 上午可以选择游览三清山周边的其他景点，如武夷山、婺源等地。
  • 下午准备返程，根据返程的交通工具时间合理安排。
  • 晚上返回北京。

注意事项：

  • 提前预订机票、火车票和酒店，尤其是在旅游旺季。
  • 根据季节和天气预报选择合适的衣物，带上必要的防晒用品和雨具。
  • 了解三清山的开放时间和门票价格，可能需要提前购票。
  • 注意保护环境，不要乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯。
  • 注意安全，特别是在山区活动中要注意个人安全。

以上行程仅供参考，具体安排还需根据个人兴趣、体力状况和实际情况进行调整。