三清山位于中国江西省上饶市，是一个著名的风景旅游区，以其奇特的花岗岩峰林和清新的空气而闻名。带娃旅行时，为了避免旅途疲劳，可以采取以下一些措施：
合理规划行程：不要安排过于紧凑的行程，预留足够的休息时间和自由活动时间。确保每个景点都有足够的时间游览，避免匆忙赶路。
选择合适的交通工具：如果可能的话，选择舒适的交通工具，如高铁、汽车或长途巴士，以减少旅途中的颠簸和疲劳。
携带必需品：带上必要的物品，如水、食物、防晒霜、帽子、雨具、儿童用品等，以备不时之需。
保持适当的水分和营养：带足够的水和健康零食，确保孩子有足够的能量。
适当休息：在游览过程中，适时让孩子休息，比如在风景优美的地方或者有遮蔽的地方小憩。
鼓励孩子参与活动：让孩子参与到旅行中来，比如爬山、探索自然等，这样可以增加他们的体力消耗，减少疲劳感。
注意防晒和防虫：夏季户外活动时要注意防晒和防蚊虫叮咬，保护孩子的皮肤和健康。
保持积极的心态：保持乐观的心态，与孩子分享旅途的乐趣，减少压力和焦虑。
安全第一：确保孩子在成人监护下行动，遵守景区的规定，注意安全。
准备应急药物：随身携带一些常用药物，以防孩子出现小病小痛。
通过上述措施，可以帮助家长和孩子更好地享受旅行，减少旅途疲劳。