三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，以其奇特的花岗岩峰林、云海、温泉等自然景观而著名。对于老年人来说，游览三清山时应注意选择适合体力和健康状况的路线，并注意安全和舒适。以下是一份适合老年人的三清山旅行方案：
第一天：抵达与适应环境
- 上午：从出发地乘坐飞机或火车抵达上饶市，再乘坐汽车前往三清山景区。建议提前预订酒店，确保有舒适的休息环境。
- 下午：到达后先适应环境，可以选择在山下的酒店稍作休息，然后开始徒步登山，以适应高海拔带来的身体变化。
- 晚上：在山下的酒店住宿，享受当地特色晚餐，为第二天的行程储备能量。
第二天：主要游览路线
- 早上：早起，从山脚开始，可以选择步行或者乘坐索道上山。如果身体状况允许，可以选择徒步上山，欣赏沿途的风景。
- 上午至中午：在山顶的观光车上，可以欣赏到三清山的主峰——玉皇顶，以及其他著名的景点如仙人桥、一线天等。
- 下午：下山后，可以选择乘坐缆车或者徒步返回山下，途中可以参观一些较为平缓的景点，如南清园、东海岸等。
- 晚上：回到山下，可以选择在市区内品尝当地美食，或者在酒店附近进行轻松的活动，如散步、购物等。
第三天：周边景点游览
- 早上：根据个人兴趣，可以选择游览附近的其他景点，如婺源的油菜花田、景德镇的陶瓷文化等。
- 下午：返回三清山，如果时间充裕，可以选择再次游览山上的某个景点，或者在山下进行休闲活动。
- 晚上：结束愉快的旅行，返回出发地。
注意事项：
- 由于三清山海拔较高，建议老年人随身携带常用药品，以防不时之需。
- 山区天气多变，请关注天气预报，做好防晒和保暖工作。
- 山路行走较多，请穿着舒适的鞋子，注意防滑。
- 部分路段可能有陡峭的坡度，请根据自身情况选择合适的行走方式。
- 保持充足的水分和能量摄入，避免剧烈运动导致的身体不适。
- 确保通讯设备充足电量，以便紧急情况下联系求助。
总之，以上方案仅供参考，具体行程还需根据个人实际情况和兴趣进行调整。