三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是中国著名的道教名山和世界自然遗产地。自驾游三清山是很多游客的选择，但为了确保旅途愉快且避免疲劳驾驶，以下是一份详细的自驾攻略：
准备工作
- 车辆检查：在出发前对车辆进行全面检查，包括轮胎、刹车、油水、灯光等，确保车辆处于良好状态。
- 规划路线：提前规划好路线，了解路况，特别是山区道路可能会有塌方或泥石流的情况。
- 备足物资：携带足够的水和食物，以及必要的急救药品。
- 了解天气：出发前查看天气预报，避免在恶劣天气下行驶。
行程安排
- 第一天：从城市出发，前往三清山景区。建议早上出发，这样可以有更多时间欣赏沿途风光。
- 住宿安排：选择在景区附近的酒店或客栈住宿，方便第二天的游览。
- 第二天：全天游览三清山。可以按照以下路线进行：
- 上午：从山脚开始，乘坐索道上山，游览如西海大峡谷、南清园、仙人桥等景点。
- 中午：在山上的餐厅用餐，或者自带干粮。
- 下午：继续游览其他景点，如东海岸、仙人谷、三清宫等。
- 第三天：如果时间允许，可以选择下山后返回市区，或者在景区内多停留一天，体验不同的风景。
避免疲劳驾驶
- 合理规划行程：不要过于紧凑，给每个景点足够的时间游览。
- 适当休息：每行驶2-3小时后，停车休息10-15分钟，活动筋骨。
- 保持车距：与前车保持足够的安全距离，避免紧急刹车时追尾。
- 使用导航软件：利用导航软件规划最佳路线，避免重复路段。
- 避免夜间驾驶：尽量在白天完成长途驾驶，避免夜间行车带来的安全隐患。
- 饮食健康：保证充足的水分和营养摄入，避免因疲劳驾驶导致的低血糖或低血压。
安全措施
- 遵守交通规则：不超速，不酒驾，不疲劳驾驶。
- 注意天气变化：遇到恶劣天气时要减速慢行，必要时寻找避风处停车。
- 携带应急工具：随车携带急救包、警示牌、灭火器等应急工具。
通过以上攻略，你可以更好地安排行程，避免疲劳驾驶，享受三清山的美丽风光。