三清山是位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处的一座著名山峰，也是世界自然遗产地之一。对于老年人来说，这里不仅风景秀丽、空气清新，而且还有许多适合他们参与的休闲活动：
登山观光：三清山以奇特的花岗岩峰林和丰富的植被而著称，非常适合喜欢徒步和欣赏自然的老年人。可以沿着步道慢慢攀登，享受大自然的宁静与美丽。
观日出/日落：三清山的日出和日落景色非常壮观，是摄影爱好者不可错过的美景。老年人可以选择在山顶或者观景台等待日出或日落，体验不同的自然风光。
游览文化古迹：三清山周边有许多历史悠久的寺庙和道教宫观，如三清宫、玉京峰等，老年人可以参观这些地方，感受道教文化和历史遗迹。
品尝当地美食：三清山附近的小镇和村庄有很多特色小吃和农家菜，老年人可以品尝当地的特色菜肴，享受地道的风味。
参加节庆活动：如果恰逢当地的节庆活动，如春节、中秋等，老年人可以参与到节日庆典中，感受传统节日的氛围。
温泉疗养：三清山附近有多家温泉度假村，老年人可以在温泉中放松身心，促进血液循环，改善睡眠质量。
观赏野生动植物：三清山拥有丰富的动植物资源，老年人可以参与生态旅游，观察各种珍稀植物和野生动物，了解生物多样性。
参加户外拓展活动：三清山景区内有时会组织一些户外拓展活动，如攀岩、定向越野等，适合喜欢挑战和运动的老年人。
总之，在参与上述活动时，老年人应根据自己的身体状况选择合适的项目，并注意安全。同时，由于三清山海拔较高，天气变化较大，出行前应关注天气预报，准备相应的防寒保暖衣物和装备。