三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是一座著名的道教名山，也是世界自然遗产地。消遥谷是三清山的一个著名景区，以幽静的山谷、清新的空气和美丽的景色而闻名。徒步消遥谷可以体验大自然的宁静与美丽。
以下是一些适合徒步的路线：
三清山索道线路：这是一条比较方便的路线，游客可以乘坐索道直达三清山顶，然后沿着山路徒步到消遥谷，欣赏沿途的自然风光。
三清山登山步道：可以选择从三清山顶开始，沿着山脊线徒步下山，经过多个观景台，最终到达消遥谷。这条路线较为陡峭，适合有一定体力和经验的人。
三清山环山小径：可以选择在山上徒步，沿着环山的小路行走，这样可以体验到更多的山林景色和清新空气。
消遥谷内的步道：消遥谷内有多条步道供游客选择，可以根据自己的体力和兴趣选择合适的路线。这些步道一般都比较平坦，适合家庭和朋友一起游玩。
消遥谷周边的小径：除了消遥谷本身，三清山周围还有一些其他值得徒步的地方，如仙人洞、天桥等，可以根据个人喜好选择不同的路线。
在徒步之前，请务必了解当地的天气情况和安全指南，穿着合适的鞋子和衣物，并携带足够的水和食物。此外，由于三清山是一个自然保护区，游客应该遵守相关规定，保护环境。