大连，这座美丽的海滨城市，每年都吸引着众多游客前来游玩。其中，十一金石滩更是以其独特的地质景观和丰富的户外运动项目而闻名。那么，在大连十一金石滩旅游攻略中，有哪些景点适合户外运动呢？接下来，我就来给大家介绍一下。
一、金石滩国家旅游度假区
首先，我们来到了金石滩国家旅游度假区。这里是大连的黄金海岸线，拥有独特的海蚀地貌和丰富的海洋资源，非常适合户外运动。
金石滩海滨浴场：在这里，你可以尽情享受阳光沙滩，进行各种水上运动，如冲浪、潜水、帆板等。
金石滩国家地质公园：公园内有各种奇特的岩石地貌，非常适合徒步、骑行等户外运动。
二、棒棰岛景区
接下来，我们要去棒棰岛景区。棒棰岛是大连的标志性景点之一，以其秀美的海岛风光和丰富的户外运动项目而闻名。
棒棰岛海滨浴场：这里有宽阔的沙滩，非常适合游泳、日光浴等。
棒棰岛登山步道：步道两旁风景优美，适合徒步、骑行等户外运动。
三、老虎滩海洋公园
老虎滩海洋公园是大连的另一个著名景点，这里不仅有丰富的海洋生物，还有各种户外运动项目。
海洋动物表演：观看海豚、海狮等海洋动物的精彩表演，感受海洋的魅力。
水上乐园：这里有各种刺激的水上项目，如滑水、冲浪等。
四、星海广场
星海广场是大连的市中心广场，也是户外运动的好去处。
跑步：广场上设有环形跑道，非常适合晨跑或夜跑。
自行车骑行：你可以租一辆自行车，在广场上畅游，感受大连的城市风光。
五、老虎滩国家森林公园
老虎滩国家森林公园位于大连市南部，是大连著名的森林公园，非常适合户外运动。
登山步道：公园内有多条登山步道，适合徒步、骑行等户外运动。
户外烧烤：在公园内，你可以找一处风景优美的地点，与朋友一起享受户外烧烤的乐趣。
以上就是在大连十一金石滩旅游攻略中，适合户外运动的几个景点。希望我的介绍能帮助你更好地规划行程，尽情享受户外运动的乐趣！