北戴河作为中国著名的海滨旅游胜地，不仅有丰富的自然景观，还有众多美食可以品尝。以下是一些好玩和好吃的推荐：
好玩景点：
- 鸽子窝公园：这里不仅可以看到美丽的日出，还是观鸟和踏海拾贝的好地方。
- 莲峰山公园：自然景观保存完好，可以登山远眺，感受山林的自然特色。
- 碧螺塔公园：不仅可以登塔远眺，晚上还有篝火晚会，是集休闲、餐饮、演艺于一体的主题公园。
- 老虎石公园：这里有各种海上娱乐项目，如游泳、快艇、双人自行车海边观光等。
- 北戴河海滨浴场：沙滩漫长，海水清澈，是享受海浴、沙浴、日光浴的理想场所。
- 南戴河国际娱乐中心：提供多种娱乐项目，如滑沙、滑草、遨游太空、鸟类表演等。
- 山海关乐岛海洋公园：可以观赏海洋生物，体验各种水上娱乐项目。
- 长城号游船：可以海上观光，远观秦皇岛港和长城。
- 孟姜女庙：了解四大民间爱情传说之一，感受历史文化。
好吃美食：
- 海鲜：北戴河的海鲜新鲜美味，如海螺、螃蟹、扇贝等。
- 烧烤：海边烧烤是北戴河的一大特色，可以选择各种海鲜和肉类进行烧烤。
- 农家菜：北戴河周边有许多农家乐，可以品尝到地道的农家菜。
- 海鲜粥：新鲜的鱼虾与米饭一起煮成的海鲜粥，营养丰富，美味可口。
- 海菜凉面：清凉爽口，是夏季消暑的好选择。
游玩北戴河时，建议提前做好行程规划，根据自己的兴趣和时间来选择合适的景点和美食。同时，注意防晒和防潮，享受愉快的旅程。