益阳是一座历史悠久的城市，周末游玩有很多不错的选择。以下是一些建议：
益阳楼：益阳楼是益阳的标志性建筑，登楼可以俯瞰整个益阳城的美景。
资江风景区：资江是益阳的母亲河，沿江风光秀丽，可以乘船游览，享受自然风光。
沅江古城：这里保留了许多明清时期的古建筑，漫步在古城中，感受历史的沉淀。
洞庭湖：益阳靠近洞庭湖，可以前往湖边赏湖光山色，体验湖边的休闲生活。
益阳博物馆：了解益阳的历史文化，增长知识。
南洞庭湖湿地：这里可以观赏到丰富的鸟类和湿地风光，是摄影爱好者的好去处。
益阳植物园：适合一家大小游玩，欣赏各种植物，亲近自然。
茶山竹海：如果喜欢户外活动，可以前往茶山竹海，感受清新空气和绿色环境。
益阳欢乐谷：适合年轻人游玩，有各种游乐设施。
农家乐：体验农家生活，品尝农家菜，也是不错的选择。
周末出行前，建议您关注天气预报，选择合适的游玩地点。同时，为了保护环境，游玩时请注意垃圾不落地，文明旅游。祝您周末愉快！