郴州是一座历史悠久的城市，自然风光和人文景观都很丰富。以下是一些建议，供您参考：
东江湖：位于郴州市资兴市，是湖南省最大的水库，也是国家5A级旅游景区。您可以在湖上划船，或者在周边的绿道骑行，享受美丽的山水风光。
汝城温泉：如果您想放松身心，可以去汝城温泉，这里拥有丰富的温泉资源，环境优雅，是休闲度假的好去处。
苏仙岭：苏仙岭是郴州市的象征，山上有苏仙观，风景秀丽，适合散步、摄影。
万华岩：位于郴州市资兴市，是中国南方著名的岩溶洞穴，洞内钟乳石千姿百态，是探险和观赏的好地方。
永兴县：永兴县以温泉和丹霞地貌著称，您可以去温泉洗浴，也可以游览丹霞地貌。
郴州老街：逛一逛郴州老街，感受古城的历史氛围，品尝当地特色小吃。
湘南起义纪念馆：了解红色历史，感受革命先烈的英勇事迹。
请注意，出行前请关注当地的天气预报和交通情况，确保行程顺利。祝您有一个愉快的夜晚！