8月是成都自驾游四姑娘山的黄金季节，这个时候气候适宜，风景优美，适合进行徒步活动。以下是一些推荐的徒步路线：
长坪沟徒步路线：
- 全程：约20公里
- 难度：中等
- 特色：从长坪沟入口徒步至幺妹峰下，可以欣赏到四姑娘山的美景，包括双桥沟和长坪沟的交汇处，以及幺妹峰的壮观景色。
双桥沟徒步路线：
- 全程：约10公里
- 难度：较低
- 特色：双桥沟以瀑布、湖泊和原始森林著称，适合家庭和朋友一起徒步，沿途可以欣赏到秀美的自然风光。
海子沟徒步路线：
- 全程：约15公里
- 难度：较高
- 特色：海子沟以高山湖泊和冰川著称，适合有一定徒步经验的游客，可以欣赏到四姑娘山的高山湖泊和冰川景色。
四姑娘山环线徒步：
- 全程：约40-50公里
- 难度：较高
- 特色：这是一条较为复杂的环线徒步路线，可以穿越四姑娘山的主要山脉，体验不同的自然风光和地形。
巴朗山徒步路线：
- 全程：约15公里
- 难度：中等
- 特色：巴朗山是四姑娘山的门户，徒步巴朗山可以欣赏到四姑娘山壮丽的景色，以及山间独特的植被。
在计划徒步时，请注意以下几点：
- 天气情况：8月是夏季，但四姑娘山地区海拔较高，气温较低，需注意保暖。
- 体力准备：徒步前做好充分的体能训练，确保能够完成计划中的路线。
- 安全措施：了解路线的难度，配备必要的装备，如徒步鞋、背包、防晒霜、墨镜等。
- 环境保护：保持环境整洁，不乱扔垃圾，尊重自然和当地文化。
最后，建议在出发前咨询当地的旅游服务提供商或向导，获取最新的路线信息和安全保障。