八月份是前往四姑娘山自驾游的好时节，这个时候山上的植被茂盛，天气适宜，是观赏美景的好时机。以下是一份参考的八天自驾游行程安排：
第一天：成都出发，前往四姑娘山
- 上午：从成都出发，沿成雅高速或都汶高速前往卧龙镇。
- 下午：抵达卧龙镇，稍作休息，然后继续前往日隆镇，入住当地酒店。
- 晚上：在日隆镇附近自由活动，适应海拔。
第二天：双桥沟游览
- 上午：早餐后，前往双桥沟景区。
- 全天：游览双桥沟，享受自然风光，下午返回日隆镇。
第三天：长坪沟游览
- 上午：早餐后，前往长坪沟景区。
- 全天：游览长坪沟，可以选择徒步或乘坐观光车。
- 晚上：返回日隆镇。
第四天：日隆镇周边游览
- 上午：游览日隆镇周边的自然风光或参观当地藏族文化。
- 下午：自由活动，可以选择徒步或摄影。
- 晚上：返回日隆镇。
第五天：前往海螺沟
- 上午：从日隆镇出发，前往海螺沟景区。
- 下午：抵达海螺沟，入住景区内酒店。
- 晚上：在景区内自由活动。
第六天：海螺沟游览
- 上午：早餐后，游览海螺沟冰川和温泉。
- 下午：根据个人兴趣选择徒步或观光游览。
- 晚上：返回日隆镇。
第七天：前往丹巴
- 上午：离开日隆镇，前往丹巴县。
- 下午：抵达丹巴县，游览丹巴美人谷等景点。
- 晚上：入住丹巴县酒店。
第八天：返回成都
- 上午：游览丹巴附近的塔公草原、新都桥等景点。
- 下午：从丹巴返回成都，结束愉快的旅程。
注意事项：
- 高原反应：由于四姑娘山地区海拔较高，请注意预防高原反应。
- 天气预报：出发前关注天气预报，准备好相应的衣物和装备。
- 车辆准备：确保车辆状况良好，特别是四驱车辆更适合复杂路况。
- 行程调整：根据实际情况和体力情况，适当调整行程。
这个行程安排较为宽松，可以根据个人喜好和实际情况进行调整。在旅行中，注意安全，尊重当地文化和习俗。