乘坐高铁到达四姑娘山站后，转乘的具体步骤如下：
确认中转时间：首先，您需要检查您的火车票，确保两列车次之间的间隔时间足够您在中转站内完成换乘。
使用站内设施：大多数新建的动车车站都设有无障碍电梯和站内转乘快捷通道。下车后，您可以乘坐无障碍电梯直接到达候车室。
跟随引导牌：在候车室中，跟随引导牌或指示牌找到转乘列车的进站口。大型车站通常会有明显的换乘标志。
地下通道换乘：如果您所转乘的车站没有无障碍电梯或快捷通道，您可以通过地下通道进行换乘。下车后，直接找到接车工作人员，出示您的车票和证件，询问转乘停靠的站台，然后从出站通道前往目标站台。
注意事项：
- 提前准备：在高铁快要到达中转站时，提前收拾好您的随身物品，并在车厢口等待下车。
- 确保车次：待高铁停稳、车门打开后，再下车换乘，以免错过车次。
- 寻找标志：下车后，在站台附近寻找“便捷换乘”的标志，以免走错方向。
- 预留时间：如果前一列车为非动车，为应对列车晚点的情况，建议给转乘预留更长的时间。
- 取出车票：在转车前，提前取出两列车的车票，以免耽误时间。
快速中转：如果中转时间较短，可以询问站务员是否可以通过中转快速通道，这样您可以直接进入候车大厅并找到检票口，快速到达转乘列车的站台。
通过以上步骤，您就可以顺利完成在四姑娘山站的高铁中转换乘。