九寨沟和黄龙都是四川省内著名的旅游景点，这两个地方的自然景观各具特色，适合安排一次深度游览。以下是一份详细的九寨沟-黄龙旅游行程安排：
第一天：成都出发至九寨沟
- 上午：从成都出发，可以选择自驾、包车或乘坐长途客车前往九寨沟。成都至九寨沟大约需要8-10小时车程，途中可以欣赏到川西风光。
- 下午：抵达九寨沟后，入住酒店休息，调整身体状态以适应高海拔环境。
- 傍晚：在酒店附近享用晚餐，稍作休息。
第二天：九寨沟全天游览
- 早上：早餐后，乘坐景区观光车进入九寨沟，开始一天的游览。
- 上午：游览九寨沟的核心景点，如长海、五花海、珍珠滩等，感受九寨沟的“水景”魅力。
- 中午：在景区内享用午餐，可以选择在游客中心附近的餐厅或者自备干粮。
- 下午：继续游览九寨沟的其他景点，如诺日朗瀑布、树正群海等，可以选择徒步或乘坐观光车。
- 傍晚：结束九寨沟的游览，返回酒店休息。
第三天：九寨沟至黄龙
- 早上：早餐后，离开九寨沟，驱车前往黄龙景区。从九寨沟至黄龙的车程大约需要4-5小时。
- 上午：抵达黄龙后，开始游览黄龙景区。黄龙以其“彩池”而闻名，游览彩池、黄龙寺、洗身洞等景点。
- 中午：在黄龙景区内享用午餐。
- 下午：继续游览黄龙的其他景点，如争艳池、迎宾彩池等，可以选择步行或乘坐缆车。
- 傍晚：结束黄龙游览，返回成都。
第四天：成都市区游览
- 上午：返回成都，途中可以安排在都江堰或青城山等地游览，体验不同的文化景观。
- 下午：抵达成都后，可以在市区逛逛，如宽窄巷子、锦里、春熙路等地，感受成都的悠闲生活。
- 晚上：在成都品尝当地美食，结束愉快的旅程。
注意事项：
- 高原反应：九寨沟和黄龙海拔较高，建议提前做好高原反应的预防措施，如服用红景天等药物。
- 天气变化：高海拔地区天气变化无常，需携带防雨、防晒、保暖衣物。
- 环境保护：在景区内不要乱丢垃圾，保护自然环境。
- 行程调整：根据个人体力和兴趣，可以适当调整游览时间和景点。
希望这份行程安排能够帮助您在九寨沟和黄龙享受一次难忘的旅行体验。