规划一次2晚3天的九寨沟之旅，以下是一个高效游玩的建议：
第一天：成都出发，抵达九寨沟
- 早上：从成都出发，乘坐大巴或飞机前往九寨沟。如果选择大巴，预计行程约8-10小时，途中可适当休息。
- 下午：抵达九寨沟后，入住酒店，稍作休息。
- 晚上：在酒店附近享用晚餐，之后可以自由活动，适应高原气候。
第二天：九寨沟全天游览
- 早上：早餐后，前往九寨沟景区。购买门票并乘坐观光车进入。
- 上午：游览九寨沟的核心景点，如长海、五花海、诺日朗瀑布、树正群海等。这些景点位于景区的中部区域，可以按照观光车的路线游览。
- 中午：在景区内的餐厅用午餐。
- 下午：继续游览，可以选择参观珍珠滩、镜海、熊猫海等景点。此时游客相对较少，可以更加悠闲地欣赏美景。
- 晚上：结束景区游览，返回酒店休息。
第三天：九寨沟深度游览及返程
- 早上：早餐后，继续游览九寨沟的剩余景点，如草海、火花海、卧龙海等。
- 中午：在景区内用午餐。
- 下午：游览结束后，乘坐观光车返回九寨沟口，随后乘坐大巴或飞机返回成都。
- 晚上：抵达成都后，结束愉快的九寨沟之旅。
游玩小贴士：
- 提前规划：在出发前，了解九寨沟的天气情况，并准备好相应的衣物和装备。
- 合理安排时间：游览过程中，注意留出足够的休息时间，避免过度疲劳。
- 注意安全：九寨沟海拔较高，注意防止高原反应，适量饮水，保持良好的作息。
- 保护环境：在景区内不要乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯。
通过这样的规划，您可以在有限的时间内，高效地游览九寨沟的精华景点，感受其独特的自然风光。