以下是根据您提供的参考信息，为九寨沟3天2夜自驾游行程调整的建议：
第一天：成都出发，前往都江堰与熊猫乐园
- 上午：从成都出发，首先前往都江堰，游览都江堰水利工程，了解李冰父子的伟大功绩。
- 中午：在都江堰附近用餐，品尝当地特色美食。
- 下午：前往成都大熊猫繁育研究基地，与国宝大熊猫亲密接触。
- 晚上：返回成都市区，入住酒店休息。
第二天：九寨沟全天游览
- 上午：从成都出发，沿成雅高速前往九寨沟，预计行车约8-9小时。抵达九寨沟后，入住酒店，稍作休息。
- 中午：在九寨沟附近用餐，品尝当地特色美食。
- 下午至傍晚：游览九寨沟核心景区，包括：
- 双龙海：欣赏蓝天、白云、碧水、奇岩和原始森林。
- 五花海：九寨沟最著名的景点之一，以其五颜六色的海水而得名。
- 珍珠滩瀑布：九寨沟最大的瀑布，落差达78米。
- 晚上：返回酒店休息。
第三天：九寨沟至黄龙，返回成都
- 上午：从九寨沟出发，前往黄龙风景区，预计行车约3小时。
- 中午：在黄龙风景区附近用餐，品尝当地特色美食。
- 下午：游览黄龙风景区，包括：
- 黄龙寺：参观古寺庙，了解黄龙文化。
- 黄龙彩池：欣赏彩池、雪山、峡谷、森林等美景。
- 傍晚：从黄龙返回成都，预计行车约4-5小时。
行程调整建议：
- 住宿：建议在第一天晚上选择成都市区酒店，以便于游览都江堰和熊猫乐园；第二天和第三天选择九寨沟或黄龙附近的酒店，以便于游览景区。
- 用餐：根据个人口味和喜好，选择当地特色美食。
- 游览时间：根据个人体力情况，适当调整游览时间，确保游览质量。
- 交通：在自驾过程中，注意路况和天气变化，确保行车安全。
- 环境保护：在游览过程中，注意保护环境，不乱扔垃圾，保持景区整洁。
希望以上建议能帮助您更好地规划九寨沟3天2夜自驾游行程。祝您旅途愉快！