安排3天九寨沟旅游的交通，您可以根据以下方案进行规划：
第一天：成都出发至九寨沟
飞机：从成都双流国际机场出发，直飞九寨黄龙机场，飞行时间大约为1小时左右。到达后，可以选择出租车或机场大巴前往九寨沟景区。出租车费用大概在300-400元左右，机场大巴票价约为50元。
火车：从成都火车北站或成都东站乘坐火车前往九寨沟，行程时间约为10-12小时。抵达九寨沟火车站后，可以选择出租车或换乘长途汽车前往景区。火车票价格根据座位不同，从几十元到几百元不等。
长途汽车：从成都茶店子客运站乘坐长途汽车前往九寨沟，行程时间约为10-12小时。长途汽车票价约为150元左右。
第二天：九寨沟景区内游览
观光车：在九寨沟景区内，建议乘坐景区内的观光车游览，观光车票价格为80元/人，全天有效。
步行：部分景点可以步行游览，例如从长海到五花海的一段路，步行约1小时。
第三天：九寨沟返回成都
飞机：从九寨黄龙机场返回成都双流国际机场，飞行时间大约为1小时左右。
火车：从九寨沟火车站乘坐火车返回成都，行程时间约为10-12小时。
长途汽车：从九寨沟景区乘坐长途汽车返回成都茶店子客运站，行程时间约为10-12小时。
交通费用预算：
- 成都至九寨沟往返交通费用（飞机或火车+长途汽车）：约500-1000元
- 九寨沟景区内交通费用（观光车）：约80元
- 其他费用（如出租车、餐饮等）：根据个人消费水平而定
请注意，以上费用仅供参考，实际费用可能会因季节、天气、个人消费等因素而有所不同。在出行前，建议您提前查询最新的交通信息，并根据自身需求做好相应的交通安排。