规划九寨沟3天的旅游行程，以下是一个合理的建议：
第一天：
- 上午：早上抵达九寨沟，从机场或火车站乘坐景区内的观光车或步行进入景区。首先游览九寨沟的标志性景点——长海，欣赏其清澈的湖水和周围的山景。
- 中午：在景区内的餐厅享用午餐，品尝当地的藏族或川菜。
- 下午：继续游览五花海，这里汇聚了许多湖泊，呈现出五彩斑斓的景象。之后可以前往诺日朗瀑布，感受中国最高的瀑布之一带来的壮观景象。
- 傍晚：结束一天的游览，返回酒店休息。
第二天：
- 上午：早餐后，前往树正寨，这里是一个有着浓厚藏族文化气息的村落，可以了解当地的风土人情。
- 中午：在树正寨附近的餐厅享用午餐。
- 下午：游览镜海和珍珠滩，这两个景点都以其迷人的湖泊和山间景色著称。
- 傍晚：返回酒店休息，准备第三天的行程。
第三天：
- 上午：早餐后，可以选择前往箭竹海，欣赏茂密的箭竹林以及湖泊的美景。
- 中午：在景区内享用午餐。
- 下午：如果时间允许，可以前往黄龙风景区，黄龙以其规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观而闻名。
- 傍晚：结束一天的游览，返回九寨沟机场或火车站，准备返程。
注意事项：
- 交通：提前预订往返机票或火车票，并了解景区内的交通安排。
- 住宿：提前预订酒店或民宿，尤其是在旅游旺季。
- 门票：提前购买九寨沟景区门票，避免现场排队等候。
- 饮食：九寨沟景区内餐饮选择较多，可以根据个人口味选择，同时注意饮食卫生。
- 天气：九寨沟地处高原，天气变化无常，建议携带适合的衣物，如防晒霜、雨具、保暖衣物等。
- 环保：九寨沟是自然保护区，请遵守景区规定，不乱扔垃圾，保护自然环境。
通过这样的行程规划，您可以在3天内充分体验九寨沟的自然美景和文化特色。