九寨沟两日游的时间规划需要充分利用时间，同时也要考虑到休息和体验的深度。以下是一个详细的九寨沟两日游游玩时间规划：
第一天：九寨沟日则沟、则查洼沟
上午：
- 07:00：从成都出发，乘坐大巴或包车前往九寨沟，预计车程约为8-10小时。
- 13:00：抵达九寨沟后，入住酒店，稍作休息。
- 14:00：前往九寨沟景区，购买门票和观光车票。
- 14:30：乘坐观光车前往日则沟，游览箭竹海、熊猫海、五花海等。
- 16:30：徒步至珍珠滩，欣赏珍珠滩瀑布和镜海。
下午：
- 17:30：乘坐观光车前往则查洼沟，游览长海、五彩池。
- 19:00：返回诺日朗中心站，享用午餐。
- 20:00：继续游览则查洼沟，参观诺日朗瀑布。
- 21:00：结束第一天的游览，返回酒店休息。
第二天：九寨沟树正沟、原始森林
上午：
- 07:00：酒店早餐。
- 08:00：乘坐观光车前往树正沟，游览树正群海、犀牛海等。
- 10:00：徒步至双龙海、芦苇海和盆景滩。
- 11:30：返回九寨沟口，乘坐观光车前往原始森林。
下午：
- 12:30：在诺日朗中心站享用午餐。
- 13:30：游览原始森林，参观剑崖悬泉、芳草海和天鹅海。
- 15:00：乘坐观光车返回九寨沟口，结束第二天的游览。
注意事项：
- 由于九寨沟景区内部分路段较为陡峭，建议穿着舒适的徒步鞋。
- 九寨沟的天气变化无常，请携带防晒霜、雨具和保暖衣物。
- 保持环保意识，不要在景区内乱扔垃圾。
- 九寨沟实行限流政策，建议提前预订门票和观光车票。
通过这样的时间规划，您可以在两天内充分体验九寨沟的自然美景，同时也能保证有足够的休息时间。