九寨沟个人旅游在一般情况下是安全的，但为确保安全，以下是一些建议和注意事项：
高原反应预防：九寨沟位于高海拔地区，海拔约2000米以上，游客可能会出现高原反应。因此，建议提前服用高原反应药物，如红景天、高原安等。
穿着与装备：携带适合高海拔地区的衣物，如保暖的冲锋衣、防滑平底鞋、雨衣、雨伞等。九寨沟天气多变，早晚温差大，且可能下雨。
水质问题：九寨沟的水质可能含有金属物质，敏感肤质者建议使用矿泉水洗脸。
防晒与保暖：九寨沟紫外线较强，需携带防晒霜；同时，晚上气温较低，需携带保暖衣物。
食物与饮水：九寨沟内餐饮选择有限，建议自备一些食物和水。
贵重物品保护：九寨沟人流量大，拍照时注意保护手机、相机等贵重物品。
身体状况：患有高血压、心脏病等疾病或年龄较大者，建议不要单独前往。
遵守景区规定：遵守景区内的护林防火规定，不乱扔垃圾，保护自然环境。
紧急情况处理：了解并熟悉紧急情况下的应对措施，如遇到高原反应、身体不适等情况，及时寻求帮助。
旅游保险：购买旅游保险，以应对可能发生的意外情况。
综上所述，个人旅游九寨沟是安全的，但需要做好充分的准备和注意安全。